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Cómo combatir el estrés con adaptógenos naturales
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico puede tener efectos negativos en la salud física y mental. En la búsqueda de soluciones naturales para manejar el estrés, los adaptógenos han ganado popularidad por su capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir los efectos del estrés.
